こんにちは、ダメ男です。
女の子にモテたいんだけど
何をすればいいか分かりますか？
そーだなー
まずは清楚感が大事だよね！
清楚感ですね
清楚感って具体的にどんなことですか？
具体的には
髪型、服装、匂いなど言われてます。
でも、一番大事なのは「肌がキレイ」なことだと考えています
そうなんですね。
肌をキレイにする方法があれば教えて欲しいです。
分かりました！
詳しく説明しますね
これを読んでいるあなた！ニキビ悩んでいませんか？
ダメ男も悩んでいました。
ニキビが目立つので、清潔感がなかったり「どろ」とか「月面」とか
そんなあだ名で呼ばれることもありました。
そんなダメ男がニキビ肌から卒業した方法を紹介します。
結論
適正な洗顔料、飲み薬、洗顔手順を守れば確実に肌がキレイになります。
肌がキレイになる道具、手順の一覧です
- 自分に合う洗顔料の選定
- 肌を保湿するためのワセリン
- 優しく泡で洗う
- 皮膚科で飲み薬を処方してもらう
- タンパク質を食事に取り入れる
- 洗顔頻度は夜は洗顔用を使用、朝は水だけで洗顔
やってからすぐに効果は出ませんが2～3カ月たてば成果が表れてくると思います。
下記で詳しく解説します。
顔がイケメンでも評価が下がってしまうと思う男性の残念ポイント
肌が汚いとモテない理由を紹介します。
マンダムが10〜20代の女性336名に顔がイケメンでも評価が下がってしまうと思う男性の残念ポイントを聞いたところ……。
- ニオイがキツい（体臭・口臭）／86.6％
- 肌が汚い／67.3％
- 服装がダサい／60.7％
- 太っている／60.4％
- 髪型がダサい／48.2％
という結果になりました。
詳しい内容はこちらに貼りますので参考にしてください。
肌が汚いが2位という結果になりましたね。
ダメ男的には太っているよりも順位が高いのがびっくりしました。
女性の2人に1人以上が男性の肌について気にしています。
肌がキレイになるだけでモテ度が上がる。
具体的な方法、手順
ここからは肌をキレイにするための具体的な手順と方法を紹介します。
洗顔料
洗顔料選びがめちゃめちゃ大事です。
自分の肌質にあった洗顔料を選びましょう。
ダメ男は中学、高校時代
洗顔料を買って
自分に合わないなー
でも、せっかく買ったら、もったいないし最後まで使おう
そのように思っていました。
しかし、この考え方はマジでダメです。
合わないと思ったら違う洗顔料を買いましょう。
例えば、
ダメ男は普通の洗顔では合わないので、
試しに1,000円の洗顔を買いました。
それが結構効果がありまして
少しずつニキビがなくなったのを覚えています。
ちなみに、今ダメ男が使っている洗顔料は【NULL 薬用アクネブロックフェイスウォッシュ】です。
商品リンクを添付しますので参考にしてみて下さい
保湿
ワセリンを使用して保湿しましょう。
保湿をしないと肌荒れの原因となります。
ダメ男は安い化粧水を使っていました。
しかし、より効果があったのはワセリンです。
ワセリンの使用感は
伸ばすのに少し手間ですが
なんといっても安い。
肌を保湿するのには何といっても油なのです。
ちなみにダメ男はワセリンを2年間使っていますが、
何も問題ありません。
ドラックストアのでかえますよ。
【大洋製薬 白色ワセリン 500g】の商品リンクを添付するので参考にしてみて下さい。
ワセリンを使用して安価に保湿しましょう。
洗い方
道具を使って泡たててから洗いましょう
泡を作ってから洗いましょう。
それとニキビが嫌だから強くこするのはダメです。
優しく泡で洗いましょう。
泡が立てれないときは道具を使って泡を作りましょう。
【awahourあわわ ホワイト】の商品リンクを添付しますので参考にしてみて下さい
強くこするのはダメ！泡で優しく洗いましょう
飲み薬
皮膚科に行ってお薬をもらいましょう。
皮膚科で診察してもらってお薬を処方してもらうのが一番いいのですが、
なかなか定期的に行けませんよね。
平日は仕事で忙しいですよね。
なので、ダメ男は【Lシステイン 500mg（ハイ システインC） 100粒】を買っています。
使うとつかわないとでは違いがありますよ。
【Lシステイン 500mg（ハイ システインC） 100粒】の商品リンクを添付するので参考にしてみて下さい。
飲み薬を使用して身体の内側から肌をキレイにしましょう。
食事
食事でタンパク質を取りましょう。
タンパク質が含まれる食材を摂取しましょう
タンパク質含有量が多い食品類としては
- 肉類
- 魚介類
- 卵類
- 大豆製品
- 乳製品
ダメ男は毎日納豆を食べています。
食べる前より肌質が良くなりました。
納豆ならスーパーで購入可能です。
しかも安価なのでお財布に優しいですよね。
納豆の商品リンクを添付するので参考にしてみて下さい。
ただ、納豆が苦手な方もいますよね
そんな方はプロテイン等で摂取すると良いでしょう
【大豆 ソイ プロテイン バナナミルク味 カカオ味 500g】の商品リンクを添付しますので参考にしてみて下さい
食事でタンパク質を摂取して肌をキレイに保ちましょう。
洗顔頻度
朝は水だけ夜は洗顔料を使って洗顔でOKです。
朝も洗顔料を使って洗顔すればより良いと思うかもしれませんが
そうすると肌が弱くなります
ちゃんと洗顔するのは夜だけでいいでしょう。
洗顔料を使用するのは1日1回
まとめ
道具や手順を守れば必ずキレイな肌を手に入れることができます。
理由は
- 自分に合う洗顔料の選定
- 肌を保湿するためのワセリン
- 優しく泡で洗う
- 皮膚科で飲み薬を処方してもらう
- タンパク質を食事に取り入れる
- 洗顔頻度は夜は洗顔用を使用、朝は水だけで洗顔
道具と手順さえ守れば必ずキレイな肌になります。
しっかり実践して、キレイな肌で清潔感を上げてみませんか？
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